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Descrição Geral
Chá de Valeriana
Conteúdo: 20g
Com propriedades sedativas, relaxantes e calmantes, o Chá de Valeriana auxilia no combate à insônia, atuando como um tranquilizante e melhorando a qualidade do sono. Além disso, é capaz de diminuir os sintomas de ansiedade e estresse, pois aumenta a atividade de neurotransmissores no cérebro, reduzindo a agitação, o cansaço mental, o nervosismo e a dificuldade de concentração. Ainda alivia os sintomas da TPM e dores menstruais.
Benefícios:
- Melhora a qualidade do sono;
- Ação calmante e sedativa;
- Diminui os sintomas de ansiedade e estresse;
- Alivia os sintomas da TPM e dores menstruais.
MODO DE PREPARO:
Colocar a quantidade equivalente a 1 colher de sopa do chá, colocar água fervente e abafar por 5 minutos. Coar e beber.
